vo_ 发表于 2013-8-25 21:26
自强兄   你是好人啊.......

话说，我就这样被发好人卡了？

vo_ 发表于 2013-8-25 21:46
我了个去。。这段话把我打击的外焦里嫩啊。。师兄我喜欢吃杂粮类面包 不喜欢吃带奶油带肉松带葡萄干儿的 ...

学弟，哈哈哈。记住以下几点：
1、面包里面淀粉可以变为糖分，多余的糖会变成脂肪；所谓的杂粮面包都添加了催化粉。
2、蛋糕的奶油，都是用动物脂肪做的，猪肉为主，要不然不会那么好吃；尤其是奶油的糖分，哈哈哈，直接吸收，吃了最长肉。

个人建议如下：每天早上吃一个，晚上中午不能吃鸟。蛋糕禁止，里面都是高糖和精面粉。
减肥是一个痛苦的过程，比如说我每天吃黄瓜！

vo_ 发表于 2013-8-25 00:15
这帖子好适合咱几个啊

物以类聚。。。。人以群分。。

vo_ 发表于 2013-8-25 21:37
其实我夸张了  从高三起才彻底爱上面包  并且深陷其中不可自拔，从此变成包纸脸

你包子脸才可爱啊,嘿嘿，挺好的，不用纠结

vo_ 发表于 2013-8-25 00:27
小蕾咱几个以后自习完了跑回去吧

说道做到哈~~~ 要跑步！

fadeking 发表于 2013-8-25 22:10
学弟，哈哈哈。记住以下几点：
1、面包里面淀粉可以变为糖分，多余的糖会变成脂肪；所谓的杂粮面包都添 ...

师兄真真好专业的说啊，加分！。。。绝对是个有毅力的人

可是也不能吃一辈子的黄瓜啊。。。。回头反弹回好厉害的说

fadeking 发表于 2013-8-25 22:10
学弟，哈哈哈。记住以下几点：
1、面包里面淀粉可以变为糖分，多余的糖会变成脂肪；所谓的杂粮面包都添 ...

师兄真真好专业的说啊，加分！。。。绝对是个有毅力的人

可是也不能吃一辈子的黄瓜啊。。。。回头反弹回好厉害的说

小马 发表于 2013-8-26 09:07
你包子脸才可爱啊,嘿嘿，挺好的，不用纠结

我知道你在安慰我。。。。。。。。。

jangwooning 发表于 2013-8-26 09:09
说道做到哈~~~ 要跑步！

要去健身房！

jangwooning 发表于 2013-8-26 09:09
说道做到哈~~~ 要跑步！

要去健身房！

cfyrwang 发表于 2013-8-25 22:57
物以类聚。。。。人以群分。。

所以注定东东小瘦是合肥党。。我等肥仔是苏州党了么

vo_ 发表于 2013-8-26 17:14
要去健身房！

我看 健身房 像你这样的银也够呛能去

jangwooning 发表于 2013-8-26 17:30
我看 健身房 像你这样的银也够呛能去

神马意思。。。。。。。。。我已经找到志同道合的小伙伴了，为啥够呛！！！

vo_ 发表于 2013-8-26 17:13
我知道你在安慰我。。。。。。。。。

木有啊，你真的很八错的说

vo_ 发表于 2013-8-26 17:08
师兄真真好专业的说啊，加分！。。。绝对是个有毅力的人

可是也不能吃一辈子的黄瓜啊。。。 ...

也可以吃西红柿。西红柿里面含有柠檬酸，可以直接分解血液的血脂。而且西红柿里面纤维素较多，可以吸收肠油。另外，西红柿里热量低，不会发福。同时，西红柿可以放很长时间，不像黄瓜，不当天吃，里面黄瓜素会被耗干，不好吃了。
ps：减肥主要是忌口哦！
顺路感谢加分！嘿嘿！

vo_ 发表于 2013-8-26 18:10
神马意思。。。。。。。。。我已经找到志同道合的小伙伴了，为啥够呛！！！

胖胖的小马。。祝成功。。

vo_ 发表于 2013-8-26 18:10
神马意思。。。。。。。。。我已经找到志同道合的小伙伴了，为啥够呛！！！

难道你有小伙伴了已经, 孤陋寡闻了!小马又让他得逞了

fadeking 发表于 2013-8-26 20:18
也可以吃西红柿。西红柿里面含有柠檬酸，可以直接分解血液的血脂。而且西红柿里面纤维素较多，可以吸收肠 ...

哈哈   柠檬番茄猕猴桃苹果醋都是我大爱啊~~可对面包糕点小甜品啊什么的也是爱的深陷其中无法自拔。。。。。。。还有对杏仁核桃腰果榛子这些坚果也是大爱但不爱吃大米饭不爱吃主食。。。

PS：师兄码字指导辛苦啊~

cfyrwang 发表于 2013-8-26 20:34
胖胖的小马。。祝成功。。

其实小马一点也不肉  身形看着挺健康的  但是脸是圆的  哇哈哈~~

vo_ 发表于 2013-8-27 00:03
其实小马一点也不肉  身形看着挺健康的  但是脸是圆的  哇哈哈~~

有小圆的圆吗。。。

挺好的。。。。